När krisen slår till är det lätt att känna sig hjälplös och otillräcklig. Men kom ihåg att kristider är samarbetstider. Alla har vi förmågor och kunskap som räknas när det är skarpt läge, både för att kunna klara oss själva och hjälpa andra. Ingen kan göra allt, men alla kan göra något. Gör MSB:s test "Vem är du i krisen" och ta reda på vilka förmågor och kunskaper du har.

MSB, Vad skulle du vara bäst på i en kris? Gör testet här. Länk till annan webbplats.

Du förväntas klara dig i en vecka utan samhällets hjälp. Du kan själv öva och förbereda dig med övningar i fall krisen skulle komma. Här kan du kliva in i en fiktiv kris som pågår under sju dagar. Antar du utmaningen?

MSB, Sju dagar - Klarar du krisen? Länk till annan webbplats.

När du handlar åt en granne, upptäcker falska nyheter eller odlar grönsaker på innergården, så stärker du faktiskt hela Sveriges motståndskraft. Så som vi har hjälpts åt under pandemin behöver vi göra vid nästa kris också.

Förbered dig. Engagera dig. Det du gör spelar roll. Arbetet med Sveriges beredskap handlar om att vi ska få fortsätta leva i ett öppet och demokratiskt land.

Förbered dig för kris (msb.se). Länk till annan webbplats.

• skaffa hemberedskap så du klarar dig på egen hand i en vecka
• öva din hemberedskap
• kroka arm med en beredskapskompis eller en granne och förbered er tillsammans
• gå en kurs i första hjälpen

Det viktigaste under en kris är att ha dricksvatten, mat och värme, samt att kunna ta emot viktig information. Du kan läsa mer i broschyren "Om krisen eller kriget kommer", vilken skickades ut till alla hushåll i hela Sverige under krisberedskapsveckan 2018.

Läs broschyren Om krisen eller kriget kommer på msb.se Länk till annan webbplats.

• Läs mer om kommunens arbete med trygghet, säkerhet och krisberedskap Länk till annan webbplats.
• Råd om hemberedskap från Krisinformation Länk till annan webbplats.